体調管理

土曜の朝、目が覚め起き上がろうとしたのですが、体が非常にきつい。

体が何か変だとなと感じ、久しぶりに体温を測ると38.7度・・・。

2日ほど前から体調が変だなと感じていたのですが・・・。

台風が接近する中、病院へ行き、結局は土曜、日曜と寝込んでしまいました。

日ごろから体調管理には気をつけていたのですが・・・。

暑い日が続いて、体力が落ちていたのかな?と感じた次第です。

みなさま方も暑い日が続いていますので、体調管理には気をついてくださいね。

風邪が完全によくなったら、体力をつける為に少し運動を始めたいと思います。

 

伊集院力雄

 

 



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