体調管理
土曜の朝、目が覚め起き上がろうとしたのですが、体が非常にきつい。
体が何か変だとなと感じ、久しぶりに体温を測ると３８．７度・・・。
２日ほど前から体調が変だなと感じていたのですが・・・。
台風が接近する中、病院へ行き、結局は土曜、日曜と寝込んでしまいました。
日ごろから体調管理には気をつけていたのですが・・・。
暑い日が続いて、体力が落ちていたのかな？と感じた次第です。
みなさま方も暑い日が続いていますので、体調管理には気をついてくださいね。
風邪が完全によくなったら、体力をつける為に少し運動を始めたいと思います。
伊集院力雄
